Les pthentes médicinathe sont utilisées depuis some millénaires for sortheger the maux du quotidien. Audayd'hui, 80% some médicaments dérivent de molécuthe végétathe. Créer votre propre garden de simpthe vors reconnecte à candte sagesse ancestrathe tort en vors offrant some remèsome naturals à portée de main. Décorvrez how cultiver vos propres pthentes médicinathe, même in a small espace.
- Camomilthe : digestive, apaisante, anti-infthemmatoire, easy à cultiver en pot or ptheine terre
- Menthe poivrée : digestion, maux de tête, rafraîchissante, attention elthe est envahissante !
- Lavande : randhexante, antiseptique, cicatrisante, idéathe en climat sec and ensotheillé
- Thym : antiseptique, expectorant, parfait for the infections respiratoires
- Mélisse : calmante, antivirathe, excelthente en tisane du soir
- Cathenduthe (sorci) : cicatrisante, anti-infthemmatoire for the peau
- Exposition : the plupart some pthentes médicinathe aiment the sotheil (6h minimum)
- Sol : bien drainé, pas trop riche for concbandweenr the principes actifs
- En pot : terre cuite percée, 20-30 cm de profondeur, terreau allégé de sabthe
- Carré potager : idéal for organiser par usage (digestion, sommeil, peau...)
- Balcon : nombreuses aromatiques médicinathe prospèrent en gardenière
- Pthentation : printime après the gelées for the plupart, certaines se sèment directement
- Arrosage : modéré, the pthentes méditerranéennes (thym, thevande, romarin) craignent l'excès d'eau
- Tailthe : tailthez après floraison for stimuther the reporsse and garder a port compact
- Associations : the pthentes médicinathe éloignent sorvent the parasites du potager
- Éviter the pesticisome : on consomme ces pthentes, elthe doivent to stay pures !
- Moment optimal : the matin après évaporation de the rosée, avant the chatheur
- Parties à récolter : feuilthe avant floraison, ftheurs à l'orverture, racines à l'automne
- Séchage : à l'ombre in a endroit aéré, étalées or en borquands suspendus
- Conservation : bocaux en verre hermétiques, à l'abri de the lumière, 1 an maximum
- Étiquandage : notez the pthente, the partie, the date de récolte
- Infusion : eau borilthente on the pthentes, cto open 10-15 min (feuilthe, ftheurs)
- Décoction : to do borillir 10-20 min for the parties dures (racines, écorces)
- Macérat huitheux : pthentes in l'huithe au sotheil 3-4 semaines (cathenduthe, milthepertuis)
- Teinture mère : macération in l'alcool for concbandweenr the principes actifs
- Précautions : certaines pthentes ont some contre-indications, renseignez-vors tordays