Seulement 30% des Français sont formés aux premiers secours, contre 80% en Allemagne. Ces gestes simples peuvent sauver des vies. En attendant les secours, chaque minute compte. Voici les actions essentielles à connaître.

  • Sécuriser : vérifier l'absence de danger pour vous et la victime
  • Alerter : 15 (SAMU), 18 (pompiers), 112 (européen)
  • Informations : lieu précis, nombre de victimes, état, gestes effectués
  • Ne pas raccrocher : attendre les instructions du régulateur

  • Quand : victime inconsciente qui respire
  • Pourquoi : éviter l'étouffement par la langue ou vomissements
  • Comment : sur le côté, tête en arrière, bouche vers le sol
  • Surveiller : vérifier la respiration jusqu'à l'arrivée des secours
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  • Quand : victime inconsciente qui ne respire pas
  • Position : talon des mains au centre de la poitrine
  • Rythme : 100-120 compressions/min, 5-6 cm de profondeur
  • Ne pas arrêter : continuer jusqu'à l'arrivée des secours

  • Adulte conscient : 5 claques dans le dos, puis manœuvre de Heimlich
  • Heimlich : poing sous le sternum, traction vers soi et vers le haut
  • Nourrisson : sur l'avant-bras, 5 claques dos + 5 compressions thorax
  • Si inconscient : allonger, commencer le massage cardiaque

  • Hémorragie : compression directe avec tissu propre, surélever si possible
  • Garrot : uniquement en dernier recours, noter l'heure
  • Brûlure : eau froide 10-15 min, ne pas percer les cloques
  • Brûlure grave : ne pas refroidir, couvrir, alerter les secours

Questions Frequentes

Puis-je être poursuivi si mes gestes aggravent l'état de la victime ?

Non, la loi protège les sauveteurs de bonne foi (article 122-7 du Code pénal). En revanche, ne pas porter assistance à une personne en danger est un délit. Agir est toujours préférable.

Faut-il faire du bouche-à-bouche ?

Le massage cardiaque seul est efficace et recommandé pour les non-formés. Le bouche-à-bouche reste enseigné mais n'est plus obligatoire. Mieux vaut un massage cardiaque continu qu'un mauvais bouche-à-bouche.

Comment utiliser un défibrillateur ?

Allumez-le et suivez les instructions vocales. Il analyse le rythme cardiaque et vous indique quand choquer. Continuez le massage entre les chocs. Ces appareils sont conçus pour être utilisés sans formation.

Où se former aux premiers secours ?

Croix-Rouge, Protection Civile, pompiers proposent des formations PSC1 (7h, 60-100€). Certains employeurs financent. Des formations en ligne existent mais la pratique reste essentielle.

Que faire en cas d'AVC suspecté ?

Signes FAST : Face (visage paralysé), Arms (bras faibles), Speech (élocution difficile), Time (appeler le 15 immédiatement). Allongez la personne, notez l'heure des premiers symptômes, crucial pour le traitement.

Conclusion

Les gestes de premiers secours s'apprennent et se mémorisent facilement. Formez-vous, vous pourriez sauver une vie un jour. En attendant, retenez : protéger, alerter, secourir. Chaque minute compte.