Guide des Premiers Secours : Les Gestes qui Sauvent

• Sécuriser : vérifier l'absence de danger pour vous et la victime
• Évaluer la conscience : parler fort, tapoter les épaules
• Appeler le 15 (SAMU) ou 112 : localisation, état de la victime, actions en cours
• Ne pas raccrocher : le régulateur guide les gestes

• Quand : victime inconsciente mais qui respire
• Technique : basculer sur le côté, jambe pliée en équerre, main sous la joue
• Pourquoi : éviter l'étouffement par la langue ou les vomissements
• Surveillance : vérifier la respiration régulièrement en attendant les secours

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• Quand : victime inconsciente qui ne respire pas ou gasps
• Position : talon de la main au centre de la poitrine, bras tendus
• Rythme : 100-120 compressions/min, profondeur 5-6cm
• Continuité : ne jamais s'arrêter jusqu'à l'arrivée des secours ou relève

• Emplacement : lieux publics, commerces, entreprises - cherchez le symbole cœur
• Utilisation : suivre les instructions vocales, coller les électrodes
• Pas de risque : le DAE analyse et ne choque que si nécessaire
• Complémentaire : continuer le massage entre les chocs

• Étouffement : tapes dans le dos puis compressions abdominales (Heimlich)
• Hémorragie : compression directe avec un tissu propre, surélever
• Brûlure : eau froide (15-20°C) pendant 10 minutes
• Malaise : allonger, jambes surélevées, desserrer les vêtements

Questions Frequentes

Peut-on faire mal en pratiquant le massage cardiaque ?

Oui, des côtes peuvent se casser, mais c'est secondaire face à la mort. Sans massage, la survie est quasi nulle après 4-5 minutes. Un massage 'mal fait' est toujours mieux que pas de massage du tout.

Dois-je faire du bouche-à-bouche ?

Les recommandations actuelles pour le grand public privilégient le massage seul (hands-only CPR). Les insufflations sont optionnelles et réservées aux personnes formées. Le massage continu est prioritaire.

Le DAE peut-il être utilisé sur un enfant ?

Oui, avec des électrodes pédiatriques si disponibles. Sinon, les électrodes adultes fonctionnent. Pour les nourrissons, préférer le massage cardiaque à deux doigts. N'hésitez jamais à utiliser un DAE.

Comment se former aux premiers secours ?

Formation PSC1 (7h, ~60€) dispensée par Croix-Rouge, pompiers, Protection Civile. Certaines entreprises proposent la formation gratuite aux employés. Des initiations de 2h existent aussi.

Suis-je responsable juridiquement si j'interviens ?

En France, le bon samaritain est protégé par la loi. Vous ne pouvez pas être poursuivi pour une intervention de bonne foi, même maladroite. En revanche, la non-assistance à personne en danger est un délit.

Conclusion

Les gestes de premiers secours s'apprennent en quelques heures et peuvent sauver une vie - peut-être celle d'un proche. Formez-vous, révisez régulièrement, et n'hésitez jamais à intervenir en situation d'urgence. Chaque seconde compte.