- Définition : connaissance immédiate, sans raisonnement conscient
- Science : le cerveau traite énormément d'infos en arrière-plan, l'intuition est le résultat
- Pas surnaturel : basé sur l'expérience accumulée, les patterns reconnus
- Fiabilité : parfois juste, parfois biaisée. À combiner avec la raison
- Différence avec peur/désir : l'intuition est calme, pas émotionnelle
- Sensation physique : le 'gut feeling', tension ou ouverture dans le corps
- Flash : idée qui vient sans réfléchir, souvent la première impression
- Certitude tranquille : savoir sans pouvoir expliquer pourquoi
- Différencier : la peur crie, l'ego justifie, l'intuition murmure
- Après coup : 'je le savais' = intuition ignorée
- Silence : méditation, nature, temps sans stimuli pour entendre
- Journaling : noter ses impressions intuitives, vérifier après
- Écouter le corps : le corps ressent avant le mental. Tensions, ouvertures
- Petites décisions : pratiquer sur des choix à faibles enjeux
- Dormir dessus : le sommeil aide le cerveau à intégrer
- Domaine d'expertise : votre intuition est plus fiable où vous avez de l'expérience
- Signaux corporels forts : sensation physique claire, difficile à ignorer
- Cohérence : plusieurs signaux convergent dans la même direction
- Contre les faits : si l'intuition va contre les données, vérifier les deux
- Enjeux : pour les décisions majeures, combiner intuition et analyse
- Biais de confirmation : on 'sent' ce qu'on veut croire. Méfiance
- Peur déguisée : 'j'ai le sentiment que ça va mal se passer' peut être de l'anxiété
- Désir déguisé : rationaliser un choix impulsif en 'intuition'
- Test : si c'est chargé émotionnellement, c'est probablement pas l'intuition pure
- Équilibre : intuition + raison = meilleures décisions
Questions Frequentes
Tout le monde a-t-il de l'intuition ?
Oui. C'est une capacité cérébrale universelle. Certains sont plus connectés par tempérament ou pratique. Tout le monde peut la développer.
Mon intuition se trompe souvent, que faire ?
Distinguer vraie intuition vs peurs/désirs déguisés. Tenir un journal pour vérifier après coup. L'intuition s'affine avec la pratique et le feedback.
Comment distinguer intuition et anxiété ?
L'anxiété est agitée, l'intuition est calme. L'anxiété projette des catastrophes, l'intuition donne une direction. L'anxiété fait tourner en boucle, l'intuition est un flash.
Puis-je développer mon intuition à tout âge ?
Oui. Comme un muscle, ça se travaille. Plus on écoute et vérifie, plus on devient précis. Les enfants sont souvent intuitifs, les adultes peuvent le redevenir.
L'intuition est-elle toujours juste ?
Non. Elle peut être biaisée par l'expérience, les émotions, les préjugés. C'est un input parmi d'autres, pas une vérité absolue. La combiner avec la réflexion.