- Préparation : immersion dans le sujet, collecte d'infos
- Incubation : laisser reposer, le subconscient travaille
- Illumination : l'idée émerge, souvent par surprise
- Vérification : tester et affiner l'idée
- Environnement : conditions favorables à chaque étape
- Brainstorming : quantité d'abord, jugement suspendu
- Mind mapping : associations visuelles, branches d'idées
- SCAMPER : Substituer, Combiner, Adapter, Modifier, Proposer, Éliminer, Réorganiser
- 6 chapeaux de Bono : différentes perspectives successives
- Analogies : transposer des solutions d'autres domaines
- Diversité : s'exposer à des domaines variés
- Curiosité : questionner, explorer, essayer
- Tolérance à l'échec : expérimenter sans peur
- Temps de rêverie : laisser l'esprit vagabonder
- Stimulation : lecture, voyages, rencontres
- Perfectionnisme : autoriser l'imperfection, itérer
- Autocensure : noter TOUTES les idées, même "mauvaises"
- Routine : changer d'environnement, casser les habitudes
- Surcharge : simplifier, se concentrer sur un problème
- Isolement : collaborer, confronter les idées
- Sélection : critères pour évaluer les idées
- Prototype : tester rapidement et à moindre coût
- Feedback : confronter au réel, aux utilisateurs
- Itération : améliorer, pivoter si nécessaire
- Exécution : une idée sans action reste une idée
Questions Frequentes
Certaines personnes sont-elles naturellement plus créatives ?
Certains traits de personnalité (ouverture, tolérance à l'ambiguïté) facilitent la créativité, mais elle se développe avec la pratique. Les "génies créatifs" ont souvent des milliers d'heures de travail derrière leur "inspiration". Tout le monde peut devenir plus créatif.
Comment être créatif sous pression ?
La pression modérée peut stimuler, l'excès bloque. Avoir des techniques prêtes (SCAMPER, etc.) aide. Préparer en amont (phase d'incubation). Accepter que la première idée n'est pas toujours la meilleure. Parfois, un court break de 10 min relance l'esprit.
La créativité peut-elle être collective ?
Oui, et souvent plus efficace. Les idées rebondissent et s'enrichissent. La diversité du groupe multiplie les perspectives. Les règles (pas de jugement, quantité, etc.) doivent être respectées. Les sessions bien facilitées produisent plus que les individus seuls.
Comment documenter ses idées pour ne pas les perdre ?
Ayez toujours de quoi noter (app, carnet). Capturez immédiatement, même les idées "bizarres". Revoyez régulièrement vos notes. Organisez par thèmes ou projets. Les idées reviennent rarement si non capturées sur le moment.
La créativité s'épuise-t-elle ?
Temporairement oui (fatigue créative). Le repos, les inputs variés et le changement de contexte la régénèrent. Comme un muscle, elle s'entraîne mais a besoin de récupération. Alternez phases de création et de consommation (lecture, observation).