L'air intérieur est souvent plus pollué que l'air extérieur. Poussières, COV, humidité et allergènes affectent notre santé au quotidien. Des gestes simples améliorent significativement la qualité de l'air chez soi.

🎯 Points clés de cet article

L'air intérieur est souvent plus pollué que l'air extérieur
Poussières, COV, humidité et allergènes affectent notre santé au quotidien
Des gestes simples améliorent significativement la qualité de l'air chez soi

Sources de pollution

Les meubles neufs émettent des COV (formaldéhyde). Les produits ménagers libèrent des composés toxiques. La combustion (bougies, tabac) produit des particules fines. L'humidité favorise moisissures et acariens.

Ventiler efficacement

Ouvrez les fenêtres 10-15 minutes matin et soir, même en hiver. Faites fonctionner la VMC en continu. Aérez après les activités humides (douche, cuisine). Les grilles d'aération ne doivent jamais être bouchées.

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Purifier l'air

Les purificateurs à filtre HEPA capturent les particules. Les filtres à charbon actif absorbent les odeurs et COV. Évitez les ioniseurs qui produisent de l'ozone. Choisissez des produits ménagers écologiques.

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Plantes dépolluantes

Le pothos et le chlorophytum absorbent certains polluants. L'aloe vera réduit le formaldéhyde. Le spathiphyllum filtre plusieurs composés. L'effet reste limité: complétez par une bonne ventilation.