Seulement 4 ingrédients suffisent :
- Farine : T65 (tradition) idéale, T55 acceptable. 500g pour un pain
- Eau : tiède (25-30°C), 300-350ml selon la farine. L'eau froide ralentit la levée
- Sel : 10g (2 cuillères à café). Ne le mettez jamais en contact direct avec la levure
- Levure : fraîche (20g) ou sèche (7g). La sèche se conserve mieux
- Optionnel : graines (tournesol, lin, sésame), olives, noix pour varier
La qualité de la farine fait 80% de la qualité du pain.
Suivez ces étapes pour un pain réussi :
- 1. Activer la levure : diluez la levure dans l'eau tiède avec 1 pincée de sucre, attendez 5-10 min jusqu'aux bulles
- 2. Mélanger : dans un saladier, farine + sel. Creusez un puits, versez le mélange levure-eau
- 3. Pétrir : 10-15 min à la main jusqu'à une pâte lisse et élastique qui ne colle plus
- 4. Première levée : couvrez d'un torchon humide, 1h30-2h à température ambiante jusqu'à doublement
- 5. Façonner : dégazez en appuyant, formez votre pain (boule, bâtard, baguette)
- 6. Deuxième levée : 30-45 min sur la plaque, couvert, jusqu'à nouveau doublement
- 7. Cuisson : incisez le dessus (grigne), enfournez à 240°C pendant 25-35 min
Le pain est cuit quand il sonne creux en tapotant le dessous.
Techniques pour un résultat professionnel :
- Vapeur au four : placez un récipient d'eau bouillante dans le four ou vaporisez les parois
- Préchauffage : four à 240°C minimum, pierre à pizza ou plaque retournée préchauffée
- Grigne profonde : incisez à 1cm de profondeur avec une lame très tranchante
- Température dégressive : 240°C les 10 premières minutes, puis 220°C
- Repos après cuisson : laissez refroidir sur grille, la croûte se forme en refroidissant
Ne coupez jamais le pain chaud : l'intérieur continue de cuire en refroidissant.
Diversifiez vos pains maison :
- Pain complet : remplacez 1/3 de la farine blanche par farine complète T150
- Pain aux céréales : ajoutez 50g de graines variées (lin, tournesol, courge)
- Fougasse : aplatissez, incisez en feuille, ajoutez huile d'olive, romarin, olives
- Pain cocotte : cuisez dans une cocotte en fonte préchauffée pour une croûte incroyable
- Ciabatta : pâte très hydratée (75%), ne pas trop façonner, aspect rustique
- Pain au levain : remplacez la levure par levain naturel (fermentation plus longue)
Maîtrisez d'abord le pain de base avant les variantes complexes.
Solutions aux soucis fréquents :
- Pain trop dense : pétrissage insuffisant, levée trop courte, ou levure inactive. Pétrissez plus, laissez lever plus longtemps
- Croûte molle : pas assez de vapeur, four pas assez chaud. Ajoutez eau bouillante, montez la température
- Pain qui s'affaisse : trop de levée (sur-fermentation). Réduisez le temps de pousse
- Mie collante : cuisson insuffisante. Prolongez de 5-10 min, vérifiez le son creux
- Goût de levure : trop de levure. Réduisez la quantité, prolongez la fermentation
- Pas de grigne : lame pas assez tranchante, incision trop superficielle
Chaque erreur est un apprentissage : notez ce qui a fonctionné ou non.
Questions Frequentes
Combien de temps se conserve le pain maison ?
2-3 jours dans un torchon ou sac papier à température ambiante. Évitez le réfrigérateur qui accélère le rassissement. Pour plus longtemps, tranchez et congelez : décongélation au grille-pain parfaite.
Peut-on faire du pain sans pétrissage ?
Oui ! La méthode 'no knead' utilise peu de levure et une longue fermentation (12-18h). Le temps remplace le pétrissage. Idéal pour préparer le soir et cuire le lendemain matin.
La machine à pain vaut-elle le coup ?
Pratique pour le quotidien, mais le résultat est différent : mie plus dense, croûte moins croustillante. Le pain four/main est supérieur mais demande plus d'attention. La machine est un bon compromis pour les pressés.
Comment savoir si ma levure est encore active ?
Testez-la : mélangez avec eau tiède et 1 pincée de sucre. Si elle mousse en 10 minutes, elle est bonne. Sinon, elle est morte et votre pain ne lèvera pas. La levure sèche se conserve plus longtemps que la fraîche.
Pourquoi mon pain colle au fond du moule ?
Farinez généreusement ou utilisez du papier cuisson. Une plaque ou pierre à pain préchauffée évite ce problème. Démoulez immédiatement après cuisson et laissez refroidir sur grille.