- 100% pures et naturelles : pas de synthétique
- Chémotypée : composition chimique précise
- Bio : sans pesticides concentrés
- Traçabilité : origine, mode d'extraction indiqués
- Lavande vraie : relaxante, cicatrisante, polyvalente
- Tea tree : antibactérien, antifongique, peau
- Citron : tonique, assainissant, digestion
- Menthe poivrée : maux de tête, digestion, concentration
- Ravintsara : immunité, infections hivernales
- Diffusion : assainir l'air, ambiance, respiratoire
- Inhalation : quelques gouttes sur mouchoir ou bol d'eau chaude
- Cutanée : diluée dans une huile végétale
- Bain : mélangée à un dispersant, jamais pure dans l'eau
- Dilution : toujours diluer pour la peau (1-3% en huile végétale)
- Test allergique : au pli du coude avant première utilisation
- Contre-indications : grossesse, enfants <6 ans, épilepsie
- Photosensibilité : agrumes, pas d'exposition soleil après
- Relaxation : 3 gouttes lavande dans diffuseur
- Rhume : eucalyptus + ravintsara en inhalation
- Bouton : 1 goutte tea tree pure localement
- Digestion : menthe poivrée en massage sur le ventre (diluée)
Questions Frequentes
Les huiles essentielles sont-elles dangereuses ?
Mal utilisées, oui : brûlures cutanées, réactions allergiques, toxicité interne. Respectez les dilutions, les contre-indications, et ne les ingérez pas sans avis médical.
Peut-on utiliser les huiles essentielles sur les bébés ?
Très prudemment et seulement certaines (lavande très diluée). Avant 3 mois, évitez totalement. Avant 6 ans, consultez un aromathérapeute. La diffusion douce est la plus sûre.
Comment conserver les huiles essentielles ?
À l'abri de la lumière et de la chaleur, dans leur flacon teinté. Durée de vie : 3-5 ans pour la plupart, 2 ans pour les agrumes. Fermez bien après usage.
Quelle différence entre huile essentielle et huile végétale ?
L'huile essentielle est l'essence volatile de la plante (très concentrée). L'huile végétale est extraite des graines/noyaux (amande, jojoba) et sert à diluer les HE.
Où acheter des huiles essentielles de qualité ?
Pharmacies, magasins bio, sites spécialisés (Aroma-Zone, Florame). Vérifiez les critères qualité : HEBBD, chémotype, bio, traçabilité. Évitez les produits trop bon marché.