- Fermeté : selon votre morphologie et position de sommeil
- Soutien : maintien de la colonne vertébrale
- Accueil : sensation au premier contact
- Taille : 15-20 cm de plus que vous, 160x200 minimum à deux
- Ressorts ensachés : bonne aération, indépendance de couchage
- Mousse mémoire : épouse le corps, soulage les points de pression
- Latex : naturel ou synthétique, élastique et durable
- Mousse HR : bon rapport qualité-prix, polyvalent
- En magasin : s'allonger 10-15 min minimum, dans sa position habituelle
- Période d'essai : 100 nuits chez les vendeurs en ligne
- Budget : 500-1500€ pour un matelas de qualité qui dure
- Éviter : premiers prix, promesses miraculeuses
- Protège-matelas : imperméable, lavable régulièrement
- Aérer : ouvrir les fenêtres chaque matin 15 min
- Retourner : tête-pieds tous les 3 mois, face tous les 6 mois
- Aspirer : surface et côtés tous les mois
- Durée de vie : 8-10 ans selon qualité et usage
- Signes d'usure : creux au milieu, ressorts qui se sentent
- Douleurs au réveil : dos, nuque, épaules = signal
- Allergies : acariens accumulés malgré l'entretien
Questions Frequentes
Matelas ferme ou moelleux ?
Dépend de votre morphologie et position. Sur le dos/ventre = plus ferme. Sur le côté = plus souple pour les épaules et hanches. Les corpulences fortes ont besoin de plus de soutien.
Les matelas en ligne sont-ils fiables ?
Les grandes marques (Emma, Tediber, Eve) offrent de bons produits. L'essai 100 nuits permet de tester vraiment. Lisez les avis, vérifiez les conditions de retour.
Faut-il changer le sommier aussi ?
Un sommier usé (+ de 10 ans) ruine un bon matelas. Idéalement, changez les deux ensemble. Au minimum, vérifiez que le sommier est en bon état.
Comment nettoyer une tache sur le matelas ?
Eau + bicarbonate + quelques gouttes de liquide vaisselle. Tamponner (pas frotter), rincer à l'eau claire, sécher complètement avant de remettre le drap.
Matelas bio, ça vaut le coup ?
Les matelas latex naturel ou coton bio réduisent les émanations chimiques. Plus chers mais meilleurs pour la santé, surtout pour les personnes sensibles ou allergiques.