Le marché des soins capillaires naturels explose (+15% par an). Exit silicones, sulfates et perturbateurs endocriniens : de plus en plus adoptent une routine cheveux plus saine. Voici comment entretenir vos cheveux naturellement.

  • Type : raide (1), ondulĂ© (2), bouclĂ© (3), crĂ©pu (4)
  • Nature : secs, gras, normaux, mixtes
  • PorositĂ© : capacitĂ© Ă  absorber l'hydratation
  • Diagnostic : indispensable avant de choisir ses soins

  • Solides : sans sulfates agressifs, durables, Ă©conomiques
  • Poudres : shikakai, rhassoul, sidr pour laver en douceur
  • No-poo : bicarbonate + vinaigre pour certains types de cheveux
  • Low-poo : shampoings doux sans sulfates, une fois/semaine
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  • Huiles vĂ©gĂ©tales : coco (pĂ©nĂ©trante), olive, avocat, argan
  • Bain d'huile : appliquer, laisser poser 1h+ avant shampoing
  • HennĂ© neutre : gaine et renforce sans colorer
  • Gel d'aloe vera : hydratation, dĂ©finition des boucles

  • Cheveux secs : bain d'huile, shampoing doux, masque nourrissant
  • Cheveux gras : espacer les lavages, argile, rinçage vinaigre
  • Cheveux bouclĂ©s : mĂ©thode curly girl, sans sulfates ni silicones
  • Transition : 4-8 semaines pour que le cuir chevelu s'adapte

  • Brosse : poils de sanglier ou bois, dĂ©mĂȘler doux
  • SĂ©chage : air libre idĂ©al, sinon diffuseur Ă  basse tempĂ©rature
  • Protection : taie en satin pour Ă©viter la friction nocturne
  • Coiffure : Ă©viter Ă©lastiques serrĂ©s, favoriser coiffures protectrices

Questions Frequentes

La transition vers le naturel abĂźme-t-elle les cheveux ?

Il y a souvent une pĂ©riode d'adaptation (1-2 mois) oĂč les cheveux semblent plus gras ou ternes. Le cuir chevelu rĂ©gule ensuite et la beautĂ© naturelle revient.

Les shampoings solides moussent-ils assez ?

Moins que les shampoings classiques car sans sulfates moussants. La mousse ne lave pas, c'est une habitude. Les cheveux sont propres avec moins de mousse.

L'huile de coco convient-elle Ă  tous les cheveux ?

Non, elle peut assécher les cheveux à forte porosité ou fins. Tester sur une mÚche. L'huile de brocoli ou avocat convient mieux aux cheveux fins.

Comment lire une composition INCI ?

Éviter : Sodium Lauryl/Laureth Sulfate, Dimethicone, Silicones (-cone, -xane). PrivilĂ©gier : ingrĂ©dients reconnaissables, huiles vĂ©gĂ©tales en dĂ©but de liste.

Mes cheveux sont-ils vraiment adaptés au no-poo ?

Le no-poo strict convient surtout aux cheveux secs ou bouclés. Les cheveux fins ou gras préfÚrent le low-poo (shampoing doux occasionnel).

Conclusion

Passer aux soins capillaires naturels demande patience et adaptation, mais la récompense est une chevelure saine et respectée. Commencez progressivement et observez vos cheveux vous remercier !