Connaître ses cheveux pour mieux les soigner :
- Nature : Lisses (1), ondulés (2), bouclés (3), crépus (4)
- Texture : Fins, moyens ou épais (diamètre du cheveu)
- Porosité : Faible, normale ou haute (capacité à absorber l'hydratation)
- État du cuir chevelu : Normal, gras, sec, sensible
- Densité : Cheveux clairsemés, moyens ou denses
Test de porosité : un cheveu qui flotte est peu poreux, s'il coule il est très poreux.
Les gestes fondamentaux pour des cheveux sains :
- Fréquence de lavage : 2-3x/semaine maximum, adaptez selon votre cuir chevelu
- Shampooing : Sur le cuir chevelu uniquement, massage doux du bout des doigts
- Après-shampooing : Sur les longueurs et pointes, éviter les racines
- Masque : 1x/semaine, laisser poser 10-20 min sous serviette chaude
- Rinçage froid : Referme les écailles, apporte brillance
Évitez les sulfates et silicones pour des cheveux plus sains sur le long terme.
Des recettes simples aux ingrédients de cuisine :
- Masque hydratant : Avocat écrasé + huile d'olive + miel (30 min)
- Bain d'huile : Coco, argan ou ricin sur cheveux secs avant shampooing
- Rinçage brillance : Eau + vinaigre de cidre (1 cuillère/litre)
- Masque fortifiant : Œuf + huile de ricin (protéines pour cheveux cassants)
- Spray démêlant : Eau + quelques gouttes d'huile d'argan
Testez toujours sur une mèche avant application complète en cas d'allergie.
Préservez vos cheveux avec des méthodes douces :
- Plopping : Cheveux mouillés dans un t-shirt coton, définit les boucles
- Tresses de nuit : Ondulations naturelles au réveil
- Rouleaux en mousse : Volume et boucles sans fer
- Chignon haut : « Pineapple » pour préserver les boucles la nuit
- Brosse ronde + sèche-cheveux froid : Brushing sans chaleur excessive
Si vous utilisez des outils chauffants, appliquez toujours un protecteur thermique.
Retouches simples entre deux visites au salon :
- Matériel : Ciseaux de coiffure (pas de ciseaux de bureau !)
- Cheveux secs : Coupez toujours sur cheveux secs pour voir le résultat réel
- Technique pointes : Torsadez une mèche, coupez les petits cheveux qui dépassent
- Frange : Coupez verticalement (effilage) pour un résultat naturel
- Règle d'or : Coupez moins que prévu, vous pourrez toujours raccourcir
Pour les coupes structurées, laissez faire un professionnel. Limitez-vous à l'entretien des pointes.
Questions Frequentes
À quelle fréquence couper ses pointes ?
Toutes les 6-8 semaines pour éviter les fourches qui remontent. Si vous laissez pousser, espacez à 10-12 semaines mais surveillez l'état des pointes.
Comment réparer des cheveux très abîmés ?
Coupez les parties les plus abîmées, puis cure de soins protéinés et hydratants en alternance. Arrêtez la chaleur et les colorations pendant plusieurs mois.
L'huile de ricin fait-elle vraiment pousser les cheveux ?
Elle nourrit et fortifie, ce qui limite la casse et donne l'impression de pousse plus rapide. La vitesse de pousse (1-1,5 cm/mois) est génétique.
Comment éviter les frisottis ?
Hydratation régulière, taie d'oreiller en soie, ne pas toucher les cheveux en séchant, utiliser un t-shirt plutôt qu'une serviette éponge.
Les masques maison sont-ils efficaces ?
Oui, pour l'hydratation et la nutrition basiques. Pour des problèmes spécifiques (chute, pellicules), préférez des produits formulés avec des actifs ciblés.